ענף טניס השולחן הוא ענף שרבים עוסקים בו בעולם, בין אם כחובבנים או כאתלטים מקצועיים. בישראל לעומת זאת, זהו ענף שראוי לקבל הרבה יותר תשומת לב. בעיקר לנוכח היתרונות הרבים הגלומים במשחק (עוד לא דיברנו על משחק תחרותי) שהם פרי ההתנסות העקבית במשחק טניס השולחן. ההנאה הגדולה, שיפור הקורדינאציה, חברתיות ומיקוד אדיר הם רק קצה הקרחון. במאמר זה נסקור את היתרונות הבולטים בטניס שולחן
חוזק מנטלי
בלי ספק, טניס שולחן הוא ספורט המחזק ומחסן את המנטליות שלנו. טניס שולחן מאפשר לנו יותר מלהיות חזקים פיזית במהלך המשחק, אלא בעיקר מגביר את יכולת הריכוז שלנו, להתמקד אל תוך עצמנו, ולהשתפר כתוצאה מכך.
המשמעת שלנו, הזריזות והיכולת שלנו מושפעים בעיקר מעד כמה אנו חזקים מבחינה שכלית ופסיכולוגית. אם למשל נגיד לעצמנו שאנו לא נשברים מדי יום למול האתגרים שאנו פוגשים בספורט ובטניס שולחן בפרט, נגלה את נצחון הנפש על הגוף, ונראה שאנו מסוגלים להרבה יותר ממה שאי פעם חשבנו שאפשרי וזאת רק בזכות העובדה שמצאנו דרך גישה אל תוך עצמנו, לעודד ולתמרץ את עצמנו מבפנים.
אחרי הכל, אף אחד לא יעשה את זה בשבילנו. ההבנה הזו חשובה מאוד כדי להשאיר אותנו במשחק ולהתמיד לאורך זמן, מבלי להרים ידיים אפילו לשניה.
ספורט תחרותי
תחרות ספורטיבית היא דבר מבורך. כמו בענפים אחרים, התחרות שבספורט הטניס שולחן מוציאה את הטוב ביותר מאיתנו. חשבו על כך, כאשר אנו יודעים שיש עוד אנשים מסביבנו שמתאמנים מדי יום כדי לנצח, אנו מגיבים לכך וכתוצאה המוטיבציה שלנו להיות תחרותיים, מתגברת. הכושר הגופני שלנו הולך ומשתפר וכך גם החדות שלנו במשחק. כתוצאה מכך, אנו מרגישים מצוין לגבי עצמנו, פיזית ונפשית. אנו יודעים שבלי הריגוש שבתחרות והתנאים שיש בתחרות, לא היינו מתאמצים באותה המידה.
טניס שולחן
ענף הטניס שולחן ראוי לתשבוחות רק בזכות התכונות האלה. ענף שהוא גם תחרותי וגם משפר את החוזק המנטלי. בגלל התכונות הבסיסיות האלה נחשב ענף הטניס השולחן לשם דבר בעולם הספורט ואהוב על מיליונים. כן זהו הענף הפופולרי בעולם במידה ולוקחים את סין בחשבון!
טניס שולחן – בריא והישגי
אימון טניס שולחן הוא אימון מעולה גם מול מכונה(רובוט) וגם מול יריב אימון(פרטנר).
הגמישות הזאת נותנת לנו את האפשרות להנות משני העולמות גם יחד.
באם מדובר במשחק מול עצמנו שנותן לנו בקרה ופורקן בריא עם התאווררות כה חשובה, ובין במשחק חברתי מול יריב חדש או ותיק.
לא משנה באיזה מסלול בחרתם. אתם יכולים להיות בטוחים שכבר יצאתם מורווחים והגוף שלכם יודה לכם.
עכשיו אתם יכולים להתגאות בכך שיש לכם תחביב שהוא גם ענף ספורט ידוע.
יכולים להנות מיתרונות מובנים על פני חבריכם שמעולם לא התנסו בטניס שולחן או שלא התמידו.
קראתם עד לפה? כל הכבוד! רוצו עוד היום להתנסות בחוג מהנה של טניס שולחן לבד או עם עוד חבר או חברה.
